Wekelijkse meditatie-avond

Op donderdag-avond van 19.30 - 21.30 is er gelegenheid om te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzicht-meditatie (die bijvoorbeeld de basiscursus gevolgd hebben).

 

De avond ziet er als volgt uit: yoga (mindful op het lichaam), zitmeditatie,  loopmeditatie, gevolgd door zitmeditatie.

 

Met anderen samen mediteren wordt door veel mensen als inspirerend en stimulerend ervaren. Na afloop van de meditatie is er mogelijkheid ervaringen uit te wisselen en/of vragen te stellen. Kijk in de agenda voor de precieze data.

  • Locatie
    1e Jan vd Heijdenstraat 112 hs
    1072 VB Amsterdam (de Pijp)

  • Tijd
    19.30-21.30 uur iedere donderdagavond;
    agenda 2020 wordt nog bekend gemaakt

  • Kosten
    De lessen worden gegeven op dana basis

 

Deze avond is NIET geschikt voor beginners, kennismaking met inzichtmeditatie kan middels de basiscursus.

'Zicht op jezelf'

‘Zicht op jezelf’ – 6 x samen mediteren voor beginners en gevorderden, maart 2020

Samen mediteren inspireert en verdiept. Dat is onze ervaring en de ervaring van velen die met ons mee-mediteren. Deze oefenavonden zijn geen cursus.

We komen zes keer bij elkaar in Amsterdam Oud-West (WG-terrein) om inzichtmeditatie te beoefenen. Elke avond geven we aandacht aan een bepaald aspect van onze meditatie.


In deze serie draait het om kwaliteiten in onze geest die we ontwikkelen met het mediteren, ook wel de verlichtingsfactoren genoemd. Hoe kun je ze herkennen en versterken. En wat kan je doen als je meditatie uit balans raakt?

We oefenen loop- en zitmeditatie en er is een korte inleiding over de verlichtingsfactoren. Een bijeenkomst duurt anderhalf uur. De opbouw van een bijeenkomst is meestal als volgt: korte inleiding en zitmeditatie;  loopmeditatie; Q&A en uitwisseling.

 

  • Locatie
    Amsterdam Oud-West,
    Ketelhuisplein (WG-terrein), grote zaal.

  • Data en tijd
    Zes keer op maandagavond van 20.30 – 22.00 uur. Om 20.15 uur ben je welkom en is er thee.
    Data: 24 februari en 2-9-16-28-30 maart

  • Kosten
    Deelname aan deze serie van zes maandagavonden kost 40 euro; begeleiding op dana basis.

  • Begeleiding
    Ria Kea en Joost Verdonkschot

  • Aanmelden
    www.amsterdaminzichtmeditatie.nl/aanmelden/

Retraites

Een retraite is een periode van terugtrekken in stilte zonder de dagelijkse bezigheden – bv van werk, gezin, media. Het biedt de mogelijkheid om voor langere tijd  te mediteren. Het is niet altijd makkelijk om tijd vrij te maken voor meditatie. Om die reden kan het goed zijn om af en toe een periode te reserveren. Retraites kunnen een weekend duren, maar er zijn ook retraites van een week.

 

Kijk voor het actuele aanbod in de agenda.

Ik organiseer samen met collega’s regelmatig retraites, zie www.vipassana.nu

Bekijk hier de nieuwsbrief van het collectief van retraitebegeleiders.

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now