Ria Kea • Donderdagavond 19:15 - 21:30 uur • 1e Jan vd Heijdenstraat 112
DOORLOPENDE MEDITATIEGROEP
Er zijn nu geen meditatieavonden. je kunt online meditatiebegeleiding volgen op www.30now.nl
28/07/2020
Ria Kea, Ank Schravendeel • woensdag 29 juli t/m woensdag 5 augustus (8 etmalen) • Meeuwenveen Havelte
VIPASSANA-MEDITATIERETRAITE: SAMEN OP WEG, SAMEN ONTWAKEN
Tijdens deze retraite mediteer je samen met mensen die bekend zijn met de stilte, met meditatie en die de boeddhistische oefeningen zien als een leidraad in het dagelijkse leven. Samen op weg, samen bezig met opmerkzaam zijn. Samen ontwaken. Opmerkzaam zijn maakt wakker, helder, bereid om je open te stellen voor de ervaring die je hebt.
10/10/2020
Ria Kea & Chris Grijns • Zondag 11 oktober t/m Vrijdag 16 oktober 2020 (5 etmalen) • Conferentie-centrum ‘De Glind’ | tussen Amersfoort en Barneveld
VIPASSANA-MEDITATIERETRAITE: MILDE AANDACHT
Milde aandacht is aandacht met de bereidheid je open te stellen voor wat je ervaart, wetend wat je ervaart zonder die ervaring te willen veranderen. Milde aandacht betekent een niet-afwijzende aandachtigheid. We ontwikkelen milde aandacht door te oefenen vanuit een innerlijke houding van ontvankelijk zijn en van welwillendheid. Daardoor kunnen we zicht krijgen op de onderliggende reactiepatronen van onze geconditioneerde hart-geest, ons wezen; we kunnen voorkeur en weerstand opmerken, maar ook of er sprake is van `absent minded` zijn. We leren meer in contact te zijn met de natuurlijke aard van ons wezen en leren ons te verzoenen met de veranderlijkheid en oncontroleerbaarheid van het leven. Vanuit deze groeiende inzichten ontwikkelen we gaandeweg compassie, innerlijke vrede en gelijkmoedigheid.
10/05/2021
Ria Kea & Riët Aarsse • Dinsdag 11 mei tot Zondag 16 mei 2021 (5 etmalen) • De Weijst | Handel Noord Brabant
VIPASSANA-MEDITATIERETRAITE: WIJSHEID VAN HART EN GEEST
Oefenen in milde aandacht. Dat betekent aandachtig zijn in de bereidheid je open te stellen voor wat je ervaart, weten wat je ervaart zonder die ervaring te willen veranderen. We leren te oefenen vanuit een innerlijke houding van ontvankelijk zijn en mildheid. Daardoor kunnen we zicht krijgen op de onderliggende reactiepatronen van de hart-geest; of er voorkeur is of weerstand, of dat we 'absent minded' zijn. We kunnen daardoor meer in contact zijn met de natuurlijke aard van de hart-geest en ons leren verzoenen met de veranderlijkheid en oncontroleerbaarheid van ons leven. Zo kunnen we gaandeweg inzicht, compassie, en gelijkmoedigheid ontwikkelen.